Гештальт-терапевт
Я — Пономарева Алена, веду терапию в гештальт подходе, применяю техники арт-терапии. Специализируюсь на эмоциональных переживаниях человека. В своей практической работе приглашаю вас исследовать, как устроены вы, что вам помогает, а что мешает, а также какие возможны варианты решений кризисных ситуаций.
-
Образование- 2020 г- настоящее время Московский Институт гештальта и психодрамы (гештальт-терапевт)
- 2022г-2024 г Международная академия Гештальта (групповой ведущий в гештальт подходе)
- 2022 г. АНО ДПО "Национальная академия дополнительного профессионального обучения" (Арт-терапия в индивидуальном психологическом консультировании"
- 2016 г. Гуманитарный Университет (онтопсихология)
- 2001-2007 г. НОУ ВПО "Гуманитарный Университет"
-
ПубликацииПишу статьи и авторские заметки в социальных сетях на тему психотерапии.
Что такое гештальт-терапия и зачем она нужна?
Многие наверняка слышали фразу "закрыть гештальт", что же она может означать?
Гештальт-терапевты убеждены, что потенциально у каждого человека есть все способности, необходимые для встречи с трудностями, решения проблем, и возможностью находиться в приносящем удовлетворение контакте с другими людьми, вести творческую и радостную жизнь.
Однако иногда люди "застревают" в какой-либо ситуации, начинают чувствовать тревогу, или испытывают иные эмоции, которые мешают жить, и нуждаются в помощи. Мою терапевтическую задачу я вижу в том, чтобы помочь увидеть вашу ситуацию более ясно, увидеть себя как часть этой ситуации и попробовать найти новые решения и способы обращения с трудностями.
А если совсем кратко - то смысл моей работы - делать жизнь клиента осознаннее, и тем самым в чем-то лучше, в чем-то легче.
Читать дальше Гештальт-терапевты убеждены, что потенциально у каждого человека есть все способности, необходимые для встречи с трудностями, решения проблем, и возможностью находиться в приносящем удовлетворение контакте с другими людьми, вести творческую и радостную жизнь.
Однако иногда люди "застревают" в какой-либо ситуации, начинают чувствовать тревогу, или испытывают иные эмоции, которые мешают жить, и нуждаются в помощи. Мою терапевтическую задачу я вижу в том, чтобы помочь увидеть вашу ситуацию более ясно, увидеть себя как часть этой ситуации и попробовать найти новые решения и способы обращения с трудностями.
А если совсем кратко - то смысл моей работы - делать жизнь клиента осознаннее, и тем самым в чем-то лучше, в чем-то легче.
Темы с которыми работаю
Вы чувствуете усталость, апатию, нежелание что-то делать, все вроде бы хорошо, но чего-то не хватает, чего-то хочется, но не пойму чего, и подобные состояния. Исследуем и открываем ваши способы жить и обходиться с собой, и то как различные ситуации влияют на вас в настоящий момент.
Вас не устраивает уровень вашего заработка, вы не понимаете как найти новые способы увеличения дохода, чувствуете зависимость от какого-то проекта, не нравится ваша работа и иные темы. В данной теме исследуем возможные ситуации и представления, которые мешают двигаться дальше.
Вы понимаете, что вам бывает сложно в общении с людьми, вы часто раздражаетесь, или вы кого-то раздражаете, от общения с вами уклоняются, вы не можете выстраивать долгосрочные отношения с партнером, или ждете одобрения, вас не устраивает динамика ваших отношений, или иные, волнующие вас вопросы во взаимоотношениях с людьми.
У вас разница в доходах, или возрасте? Разница всегда ощутима в долгосрочной перспективе, и есть особенности построения взаимоотношений. Если в вашей жизни есть отношения в мезальянсе и вас волнует баланс, мы можем исследовать ваши отношения и ваши индивидуальные особенности взаимоотношений.
Если вы столкнулись с расставанием, разводом, изменой, предательством в личных и партнерских отношениях и вам важно восстановить свои силы и опоры, мы будем исследовать варианты выхода из вашего кризиса.
Вы сомневаетесь рожать или нет при беременности? Рожать ли одной, если нет партнера? Беременность наступила, когда ваша жизнь уже устоялась, есть карьера, жизненные привычки, и вас пугает то, что ваша жизнь изменится, потому что вы беременны? или вы только думаете о ребенке и есть вопросы вас волнующие? Мы будем исследовать вашу индивидуальную ситуацию.
Мы проведем ознакомительную сессию и проясним, могу ли я быть полезной в вашем вопросе.
Услуги и цены
Бесплатная сессия 30 минут
0 ₽
На бесплатной ознакомительной сессии мы проясним могу ли я быть полезна в вашем запросе и определим ключевые направления в нашей дальнейшей работе.
Терапевтическая сессия 60 минут
2500
классическая терапевтическая сессия, на которой мы работаем с вашими актуальными запросами
Терапевтическая сессия 60 минут
1000 ₽
На терапевтической сессии мы работаем с вашими актуальными запросами, под протоколы и супервизию для сертификации
Публикации
Будь собой – фраза, которую мы часто слышим или говорим себе, или хотим, чтобы это неуловимое чувство присутствовало в нашем самоощущении, в общении с другими или наедине с собой.
Стресс — реакция организма на новую ситуацию, к которой необходимо адаптироваться. Адаптация произошла — стресс преодолевается. Часто стресс бывает ситуационным, даже если бывает затяжным по времени.
Кризис — поворотный момент, период опасного или неопределенного состояния, то есть кризис можно понимать как нечто хотя и опасное, но содержащее в себе возможность развития
Кризис — поворотный момент, период опасного или неопределенного состояния, то есть кризис можно понимать как нечто хотя и опасное, но содержащее в себе возможность развития
Как часто мы слышим слово границы, мои границы, границы другого, «он нарушил мои границы» и пытаемся как-то что-то защитить, но что же это такое? Как мы можем понять и нащупать ту тонкую неуловимую грань, где проходят мои границы.
Записаться на консультацию
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все фотографии, тексты и материалы являются интеллектуальной собственностью, принадлежат автору и не могут быть использованы третьими лицами в коммерческих и иных целях.
